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Wähle dein Abendritual.
Starte mit einem Baustein — oder mit dem vollständigen System für Kopf, Körper und Rhythmus.
Nicht sicher, womit du starten sollst?
In 4 Minuten zeigt dir das Quiz dein Muster — und das passende Protokoll.
Belegt. Transparent. Ehrlich
Was die Forschung sagt.
Die Studienlage zu jedem Wirkstoff — Quelle für Quelle.
1Geprüfte Studienlage
2Belegte Wirkstoffe & Formen
3Teil deines Abends
Q-01 · Ashwagandha
0 mg
Standardisierter Ashwagandha-Wurzelextrakt — in einer randomisierten 10-Wochen-Studie zur Schlafqualität untersucht.*
Langade et al., Cureus 2019 · randomisierte, placebokontrollierte Studie
D-02 · Magnesium-Bisglycinat
0 mg
Magnesium-Bisglycinat — sanft verträgliche Form, mit Vitamin B6.
EFSA: Magnesium trägt zur normalen Funktion von Nervensystem & Muskeln bei; Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit.
R-03 · Melatonin
0,8 mg
Melatonin — bewusst niedrig dosiert.
Teil eines fein abgestimmten Abend-Komplexes · 0,8 mg Melatonin
Forschung zu unseren Wirkstoffen — u. a. veröffentlicht in
CureusPLOS ONEJ. Res. Med. Sci.Nature & Science of SleepEFSA Journal
* Die zitierten Studien beziehen sich auf die einzelnen Wirkstoffe. Nahrungsergänzungsmittel sind Teil einer ausgewogenen Ernährung.
Made in Germany
60 Nächte Geld-zurück
Laborgeprüft
EFSA-konforme Wirkstoffe
Reine, klare Rezeptur