Alles, was du wissen willst.

15 Fragen, etwa 4 Minuten. Wir ordnen deine Angaben über Kopf, Körper und Rhythmus zu und zeigen dir dein persönliches Muster und ein passendes Protokoll.

Das Quiz hilft dir, dein Abendmuster besser zu verstehen, und gibt dir eine passende Empfehlung. Bei anhaltenden Schlafproblemen sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Deine Angaben verarbeiten wir ausschließlich mit deiner ausdrücklichen Einwilligung, um dir dein Protokoll zu erstellen. Details findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Q-01 Quiet: morgens nach dem Frühstück (2 Kapseln, mit einem großen Glas Wasser) — Q-01 setzt am Kopf an, nicht am Schlaf. D-02 Deep: abends nach dem Essen (2 Kapseln, mit Wasser) — magenschonend dank Magnesium-Bisglycinat. R-03 Drift: 30–45 Minuten vor dem Schlafengehen (1 Kapsel, mit Wasser) — als ruhiger Teil deines Abendrituals. Mit The System hast du den ganzen Rhythmus auf einmal.

Ehrlich: nicht über Nacht. NUVA° ist kein Wunderding und keine sofortige Lösung — sondern ein konstanter Anker. Die meisten Kundinnen beschreiben einen ruhigen, unspektakulären Effekt, der nach 2–3 Wochen Routine spürbar wird. Wer einen sofortigen Knock-out-Effekt sucht, ist hier falsch — wir machen ein Ritual, kein Schlafmittel.

Magnesium-Bisglycinat ist eine an Glycin gebundene (chelatierte) Form von Magnesium — magenschonend und besser verträglich als das günstige Magnesiumoxid, das oft in Drogerieprodukten steckt. Studien zeigen für Bisglycinat eine deutlich bessere Bioverfügbarkeit. D-02 Deep enthält 320 mg Bisglycinat — transparent dosiert, ohne unnötige Zusätze.

Wenn dein Schlafmuster mehr als eine Achse betrifft (Kopf + Körper, Körper + Rhythmus, oder alle drei): ja. The System ist 20% günstiger als die drei Formeln einzeln (€84 statt €105) und enthält Q-01 morgens, D-02 abends, R-03 vor dem Schlaf — drei Anker für einen ganzen Tag. Wenn du dir unsicher bist, nimm das Quiz: 4 Minuten, und du weißt, ob ein einzelnes Produkt reicht oder ob das System für dich passt.

NUVA° sind Nahrungsergänzungsmittel und fester Teil deines Abendrituals.

Ja — genau dafür ist The System gedacht. Dein Quiz-Ergebnis zeigt dir die für dich passende Kombination aus Q-01, D-02 und R-03.

Noch nicht — aber wir hören dich. Viele Kundinnen schreiben uns, dass die Flaschen zu schön zum Wegwerfen seien. Nachfüllpacks sind in Vorbereitung. Updates bekommst du zuerst über unseren Newsletter.

Sie werden in Deutschland unter pharmazeutischen Qualitätsstandards produziert und sind laborgeprüft. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme halte bitte Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Wir kommunizieren EFSA-bewusst. Belegt (EFSA-zugelassene Health-Claims): Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei (D-02). Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei (D-02). Nicht beworben: Ashwagandha (Q-01) und Melatonin (R-03) führen wir transparent als Wirkstoffe ohne pauschale Wirkversprechen — Studien zu beiden gibt es, aber keine zugelassenen Health-Claims auf EU-Ebene. Das ist Absicht: wir wollen ehrlich bleiben.

R-03 Drift enthält fein dosiertes Melatonin (0,8 mg) als Teil eines abgestimmten Abend-Komplexes. Melatonin steckt ausschließlich in R-03 Drift.

Ja — vegan, laktosefrei, glutenfrei und mit rein natürlichen Zutaten.

Kostenloser Versand nach Deutschland und Österreich. Wir versenden aus Deutschland mit DHL — Bestellungen werden meist innerhalb von 1 Werktag bearbeitet, die Lieferung dauert in der Regel 3–5 Werktage. Deine Sendungsverfolgung bekommst du per E-Mail.

Unter anderem PayPal, Klarna und gängige Kreditkarten — sicher über den Shopify-Checkout.

Ja, volle 60 Nächte Geld-zurück-Garantie. Probiere dein Ritual in Ruhe aus — melde dich einfach bei uns.

Schreib uns einfach — wir führen dich durch den Prozess. Mehr dazu in unserer Widerrufsbelehrung.

The Ritual als monatliches Abo ist in Vorbereitung. Updates bekommst du zuerst über unseren Newsletter.

Ein fester Moment am Abend — Struktur für deinen Übergang von Tag zu Nacht, abgestimmt auf dein Muster.